Voor miljoenen mensen over de hele wereld is koffie een geweldige manier om wakker te worden en de dag te beginnen. Je hebt koffie in heel veel verschillende soorten en maten. De nieuwste trend is bulletproof koffie; koffie gemengd met boter en MCT olie. Het kan voor...
De vakantieperiode is aangebroken! Een tijd waar we allemaal naar uitgekeken hebben en die vol zit met familie, vrienden, heerlijk eten en geweldige herinneringen. Het is geen geheim dat vakantieleven niet altijd hand in hand gaat met gezond leven. Maar met deze...
Spieren spelen een belangrijke rol op veel gebieden van jouw gezondheid. Spieropbouw en het behouden van spieren is een van de belangrijkste aspecten van fitheid en op een verantwoorde wijze gezond oud worden. Veel mensen zijn vaak gefixeerd op het snel afvallen en...