Outdoor- en circuittraining
Over Outdoor- en Circuittraining
Samen sporten in de buitenlucht is altijd lekker. Wil je meedoen aan een outdoortraining of circuittraining?
Dan gaan we er wel van uit dat je techniek op niveau is. Want wij vinden dat dit de basis is voor veilig trainen. Het voordeel van deze trainingen? De groep is je extra motivator. Bovendien is een circuit- of outdoortraining voor alle niveaus geschikt.
Personal training
Alle aandacht ligt op jou en jouw trainingsprogressie. Wij bespreken jouw wensen en gaan iedere week 1 op 1 jouw doelen realiseren. Je gaat elke sessie op zoek naar jouw maximale resultaat.
Duo training
Samen met een vriend, vriendin of je partner gaan we als team de gezamenlijke én individuele doelen behalen. Samen trainen kan de extra stok achter de deur zijn om gemotiveerd te blijven. Bovendien deel je de kosten voor de training.
Small Group Training
Maak je eigen dreamteam! In een groep van maximaal 4 personen gaan we keihard aan de slag om samen sterker te worden. Wees elkaars grote supporter en train ondertussen je lichaam en geest.
Outdoor- en circuittraining
Buiten trainen met vier tot twaalf personen, wie wil dat nou niet? In de buitenlucht trainen we kracht en dat doen we via een zeer intensieve trainingsvorm. Er is relatief weinig rust tussen de oefeningen en sets. Dit zorgt voor een hoge hartslag en energieverbruik. Het resultaat? Meer kracht, uithoudingsvermogen en een voldaan gevoel.