Afhankelijk van je doelstellingen maakt ALFA TRAINERS een specifiek trainings- en voedingsschema. In je eerste trainingen werken we samen aan je techniek. Zie jezelf als een ruwe diamant die we langzaam slijpen naar zijn mooiste vorm. De beste techniek, creëert de mooiste diamant! Heb je de techniek onder de knie? Dan voeren we de weerstand en de hoeveelheid herhalingen gestaag op.  

Je trainings- en voedingsschema bekijken we iedere maand en scherpen we steeds aan. Dankzij de persoonlijke begeleiding van ALFA TRAINERS blijf je gemotiveerd, barst je van de energie en sta je vol vertrouwen in je leven.