Gezondheid Articles

Overgewicht, de chronische pandemie van 2020

Overgewicht is al jaren een pandemie. Hoe ga je om met extra kilo’s die een extra risico vormen voor je immuunsysteem? ALFA TRAINERS helpt je bij je voeding- en beweegpatroon, je kennis over voeding en je lichaam. Maar vergeet ook niet te werken aan je slaappatroon, ontspanning en stressreductie.

Vitamine D als wondermiddel?

Zonder vitamine D kunnen we niet goed functioneren. Het ondersteunt je immuunsysteem en is belangrijk bij de goede werking van je spieren en botten. Voedingssupplementen zijn noodzakelijk om je vitamine D op peil te houden. Zeker in de herfst en winter.

ALFA TRAINERS traint veilig verder in Rotterdam!

Amper COVID-19 besmettingen in fitnessclubs. Kom veilig trainen met ALFA TRAINERS in de club van HealthCity Kralingen.

Overgewicht, de chronische pandemie van 2020

Overgewicht, de chronische pandemie van 2020

nov 23, 2020 | Gezondheid

Overgewicht is al jaren een 'hot topic'. Het lijkt zo simpel, eet gezond, beweeg voldoende en je zit goed met je...

Vitamine D als wondermiddel?

Vitamine D als wondermiddel?

nov 12, 2020 | Gezondheid

Lange nachten, korte dagen… het is weer herfst. De “R” zit in de maand en dat betekent dat de zon langzaam verdwijnt....

ALFA TRAINERS traint veilig verder in Rotterdam!

ALFA TRAINERS traint veilig verder in Rotterdam!

okt 21, 2020 | Gezondheid

Is trainen in een fitnessclub wel verstandig? Kan ik veilig sporten binnen die vier muren? Het antwoord op die vragen...

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Terug naar blog

Training